В основе тайского йога массажа - приемы, воздействующие на энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы. Массаж производится на полу, в мягкой хлопковой одежде, продолжительность от 1,5 до 2,5 часов. При тайском массаже прорабатывается весь организм: от кончиков пальцев (где сконцентрировано много точек, отвечающих за разные органы и системы) до макушки головы. Основной прием тайского массажа - надавливание, причем не только кистью, но и локтями, предплечьем… Тайский йога-массаж - это глубинный массаж, совмещенный с растяжкой, направленный на восстановление энергетического баланса и функций всего организма Движения массажиста мягкие, нетравматичные.

Практика тайского массажа приводит организм к гармоничному состоянию, через глубокое расслабление и интенсивный приток жизненных сил. Тайский массаж способствует уравновешиванию потоков энергии в теле человека, успокаивает нервную систему, развивает гибкость тела и подвижность суставов.